ダイエット真っ只中の私
逢う人皆にダイエット中と言いまわるものだから
皆さんがいろいろなご意見をくださります。
参考になるそうなものをいくつか。
★EVAさんより・・・20才前後時代に100万円近くをかけてとある有名ビューティーサロンの
痩身コースを体験したそうです。当時のアドバイスはパスタとパンはNGお米は程々に・・・
★香織さんより・・・ご自身が欠かさず愛用しているDHCの商品を紹介してくださいました。イチゴ味を試しに飲んでみたら?と持ってきてくれました。感激!この商品でタレントさんが最近めちゃ痩せたみたいなので興味があったのです。今ならセール中だし・・
★栗林さんより・・・ご存知、彼女に100%の信頼をおいています。フェイシャルのエステシャン
かつては某有名エステのエステシャン
私の日常生活からすると、コーヒー(牛乳)の飲みすぎ、身体を冷やしすぎだそうで・・・
前々からアドバイスは受けていたんだけどコーヒーの代わりにローズヒップティーを飲んでみるとか、家で麦茶を沸かしたり、コーヒーの代役となる飲み物を探しましょうと。
あと、便秘によく効くマッサージの仕方を教えてもらいました。私の腹は筋肉の無いポニョポニョ型。努力次第では?軽く細くなれるポニョポニョだそうです。リンパマッサージもするようにと。
★私のこだわり・・・週に4回(週末だけなんて中途半端。イミがありません)は5Km走る。
炭水化物ダイエットは無理にならない程度に(友達とのランチタイムはOKとか)続けてみる。
炭水化物+こんどこそやる気!のダイエットを始めて約1ヶ月経過の今日、
体重は1ヶ月前と比べて-0.9Kg。
たった????かも知れないけれどそれでも十分うれしいです。
目標まであと2.7Kgです。この調子でいくとあと3ヶ月かかるのか・・・・
停滞期を考えて4ヶ月ってところでしょうか?夏を越して秋ですね。とほほ・・・遠いです。
逢う人皆にダイエット中と言いまわるものだから
皆さんがいろいろなご意見をくださります。
参考になるそうなものをいくつか。
★EVAさんより・・・20才前後時代に100万円近くをかけてとある有名ビューティーサロンの
痩身コースを体験したそうです。当時のアドバイスはパスタとパンはNGお米は程々に・・・
★香織さんより・・・ご自身が欠かさず愛用しているDHCの商品を紹介してくださいました。イチゴ味を試しに飲んでみたら?と持ってきてくれました。感激!この商品でタレントさんが最近めちゃ痩せたみたいなので興味があったのです。今ならセール中だし・・
★栗林さんより・・・ご存知、彼女に100%の信頼をおいています。フェイシャルのエステシャン
かつては某有名エステのエステシャン
私の日常生活からすると、コーヒー(牛乳)の飲みすぎ、身体を冷やしすぎだそうで・・・
前々からアドバイスは受けていたんだけどコーヒーの代わりにローズヒップティーを飲んでみるとか、家で麦茶を沸かしたり、コーヒーの代役となる飲み物を探しましょうと。
あと、便秘によく効くマッサージの仕方を教えてもらいました。私の腹は筋肉の無いポニョポニョ型。努力次第では?軽く細くなれるポニョポニョだそうです。リンパマッサージもするようにと。
★私のこだわり・・・週に4回(週末だけなんて中途半端。イミがありません)は5Km走る。
炭水化物ダイエットは無理にならない程度に(友達とのランチタイムはOKとか)続けてみる。
炭水化物+こんどこそやる気!のダイエットを始めて約1ヶ月経過の今日、
体重は1ヶ月前と比べて-0.9Kg。
たった????かも知れないけれどそれでも十分うれしいです。
目標まであと2.7Kgです。この調子でいくとあと3ヶ月かかるのか・・・・
停滞期を考えて4ヶ月ってところでしょうか?夏を越して秋ですね。とほほ・・・遠いです。
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by tarzansara
| 2009-05-24 21:26
| ダイエット